Embarque pour une aventure intérieure fantastique qui te mènera des couches les plus profondes de ton cerveau jusqu’au bout de tes orteils !
Tu découvriras comment fonctionnent les six émotions de base ; pourquoi, même si certaines te semblent plus agréables que d’autres, toutes sont indispensables pour vivre ; comment, en plus de tes cinq sens, tu en possèdes beaucoup d’autres qui te renseignent sur ce qui se passe à l’intérieur de toi ; ou encore pourquoi les larmes permettent d’apaiser la douleur !
Dans la partie activités, respire profondément et passe à l’action :
• fabrique et joue avec les dés des émotions ;
• construis un planning des émotions de la semaine ;
• réalise des collages pour exprimer tes émotions ;
• découvre la relaxation musculaire.
